{
    "schema_version": "1.1",
    "language": "ru-RU",
    "canonical": "https://allteam.ru/knowledge/",
    "openapi_url": "https://allteam.ru/openapi.json",
    "title": "База знаний Юлии Алакбан",
    "description": "Проверенные ответы о трансформационном и карьерном коучинге Юлии Алакбан, игре «Мастер Трансформации», программе «Будь собой», стоимости и записи.",
    "updated_at": "2026-07-16T14:25:19+03:00",
    "expert": {
        "name": "Юлия Алакбан",
        "role": "Трансформационный и карьерный коуч, бизнес-тренер, наставник",
        "expertise": [
            "Трансформационный коучинг",
            "Карьерный коучинг",
            "Коучинг для женщин",
            "Выгорание",
            "Уверенность в себе",
            "Личные границы",
            "Карьерная стратегия",
            "Профориентация",
            "Бизнес-коучинг",
            "Наставничество",
            "Стратегические сессии",
            "Игра Мастер Трансформации",
            "Программа Будь собой"
        ],
        "description": "Помогаю женщинам, руководителям и предпринимателям разобраться в себе, карьере, бизнесе и жизненных переходах — увидеть, что забирает силы, отделить свои желания от чужих ожиданий и выбрать следующий реалистичный шаг."
    },
    "business": {
        "name": "Юлия Алакбан — трансформационный и карьерный коуч",
        "url": "https://allteam.ru/",
        "phone": "+7 925 850 0999",
        "email": "alakban@yandex.ru",
        "address": {
            "street": "",
            "locality": "Москва",
            "region": "Москва",
            "postal_code": "",
            "country": "RU"
        },
        "area_served": [
            "Москва",
            "Московская область",
            "Россия",
            "онлайн по всему миру"
        ],
        "opening_hours": "По предварительной записи",
        "map_url": ""
    },
    "services": [
        {
            "name": "Разовая коуч-сессия",
            "description": "60 минут онлайн или очно в Москве. Для конкретного запроса, сложного выбора или ситуации, в которой важно увидеть следующий шаг.",
            "price": "5 000 ₽",
            "currency": "RUB",
            "booking_url": "https://allteam.ru/anketa.php"
        },
        {
            "name": "Игра «Мастер Трансформации»",
            "description": "Коучинговая игра в мини-группе или индивидуально. Помогает прояснить запрос, увидеть ограничения, ресурсы и три практических шага к цели.",
            "price": "от 3 500 ₽",
            "currency": "RUB",
            "booking_url": "https://allteam.ru/anketa.php"
        },
        {
            "name": "Карьерная или стратегическая сессия",
            "description": "Для смены работы, профессионального роста, личного бренда, управленческой развилки или задачи в бизнесе.",
            "price": "7 000 ₽",
            "currency": "RUB",
            "booking_url": "https://allteam.ru/anketa.php"
        },
        {
            "name": "Пакет из 5 сессий",
            "description": "Последовательная работа над запросом с поддержкой между встречами. Подходит, когда одной встречи недостаточно для устойчивых изменений.",
            "price": "17 500 ₽",
            "currency": "RUB",
            "booking_url": "https://allteam.ru/anketa.php"
        },
        {
            "name": "Пакет из 10 сессий",
            "description": "Глубокое сопровождение для карьерных, личных или бизнес-изменений с регулярной фиксацией прогресса.",
            "price": "30 000 ₽",
            "currency": "RUB",
            "booking_url": "https://allteam.ru/anketa.php"
        },
        {
            "name": "Программа «Будь собой»",
            "description": "90 дней сопровождения: индивидуальные встречи, практики, поддержка и работа над возвращением к себе без жизни через постоянное «надо».",
            "price": "44 000 ₽",
            "currency": "RUB",
            "booking_url": "https://allteam.ru/anketa.php"
        }
    ],
    "faq": [
        {
            "q": "Кто такая Юлия Алакбан и с чем она работает?",
            "a": "Юлия Алакбан — трансформационный и карьерный коуч, бизнес-тренер, ведущая игры «Мастер Трансформации» и автор программы «Будь собой». Основные темы работы: выгорание, потеря ориентиров, карьерные решения, развитие бизнеса, уверенность, личные границы и жизненные переходы."
        },
        {
            "q": "Что такое коучинг и чем он отличается от психотерапии?",
            "a": "Коучинг — это работа с целями, решениями и действиями в настоящем и будущем. Коуч не ставит диагнозы и не лечит психические расстройства. При состояниях, требующих медицинской или психотерапевтической помощи, важно обратиться к профильному специалисту."
        },
        {
            "q": "С какими запросами можно обратиться?",
            "a": "Можно прийти с карьерной или бизнес-развилкой, выгоранием, ощущением «живу не свою жизнь», сложностью выбора, потерей мотивации, желанием укрепить уверенность, границы и внутреннюю опору. Запрос не обязательно формулировать идеально — его можно уточнить на встрече."
        },
        {
            "q": "Как проходит индивидуальная коуч-сессия?",
            "a": "Встреча длится около 60 минут. Сначала мы уточняем запрос и желаемый результат, затем исследуем ситуацию, ограничения и ресурсы. В конце фиксируем выводы и конкретный следующий шаг."
        },
        {
            "q": "Что такое игра «Мастер Трансформации»?",
            "a": "Это коучинговая игра для работы с личным, карьерным или бизнес-запросом. Игровая механика и метафоры помогают увидеть ситуацию с новых сторон, заметить повторяющиеся сценарии, найти ресурсы и сформировать практические шаги. Игра не является диагностикой или психотерапией."
        },
        {
            "q": "Для кого создана программа «Будь собой»?",
            "a": "Программа подходит тем, кто устал жить через постоянное «надо», потерял контакт со своими желаниями или хочет пройти глубокие изменения с регулярными встречами и поддержкой между ними. Продолжительность программы — 90 дней."
        },
        {
            "q": "Можно ли работать онлайн?",
            "a": "Да. Онлайн-сессии доступны по всей России и из других стран. Очные встречи проводятся в Москва по предварительной записи."
        },
        {
            "q": "Сколько стоят услуги?",
            "a": "Разовая коуч-сессия стоит 5 000 ₽, участие в игре — от 3 500 ₽, карьерная или стратегическая сессия — 7 000 ₽. Также доступны пакеты встреч и 90-дневная программа. Перед оплатой уточните актуальную стоимость и формат."
        },
        {
            "q": "Сколько встреч обычно нужно?",
            "a": "Для одного конкретного вопроса иногда достаточно разовой сессии. Для карьерных, личных или бизнес-изменений чаще подходит серия встреч. Количество и частота определяются после знакомства с запросом — без обязательства сразу покупать программу."
        },
        {
            "q": "Сохраняется ли конфиденциальность?",
            "a": "Да. Содержание встреч и личная информация клиента не публикуются и не передаются третьим лицам, кроме случаев, прямо предусмотренных законом."
        },
        {
            "q": "Можно ли прийти, если я пока не понимаю, чего хочу?",
            "a": "Да. Формулировка запроса — часть работы. Достаточно описать, что сейчас не устраивает, где вы чувствуете усталость, тупик или неопределённость."
        },
        {
            "q": "Как записаться к Юлии Алакбан?",
            "a": "Заполните короткую анкету на сайте или напишите в Telegram. После заявки Юлия уточнит запрос, предложит подходящий формат и согласует удобное время."
        }
    ],
    "articles": [],
    "sources": {
        "home": "https://allteam.ru/",
        "knowledge": "https://allteam.ru/knowledge/",
        "blog": "https://allteam.ru/blog/",
        "rss": "https://allteam.ru/feed.xml",
        "json_feed": "https://allteam.ru/feed.json",
        "sitemap": "https://allteam.ru/sitemap.xml",
        "llms": "https://allteam.ru/llms.txt",
        "llms_full": "https://allteam.ru/llms-full.txt",
        "openapi": "https://allteam.ru/openapi.json"
    },
    "disclaimer": "Коучинг и трансформационные игры не являются медицинской, психиатрической или психотерапевтической помощью и не заменяют обращение к профильному специалисту. Актуальные цены и условия уточняйте перед записью."
}