# База знаний Юлии Алакбан Канонический источник: https://allteam.ru/knowledge/ JSON: https://allteam.ru/knowledge.json Обновлено: 2026-07-16T14:25:19+03:00 ## Эксперт - Имя: Юлия Алакбан - Роль: Трансформационный и карьерный коуч, бизнес-тренер, наставник - Темы: Трансформационный коучинг, Карьерный коучинг, Коучинг для женщин, Выгорание, Уверенность в себе, Личные границы, Карьерная стратегия, Профориентация, Бизнес-коучинг, Наставничество, Стратегические сессии, Игра Мастер Трансформации, Программа Будь собой - Описание: Помогаю женщинам, руководителям и предпринимателям разобраться в себе, карьере, бизнесе и жизненных переходах — увидеть, что забирает силы, отделить свои желания от чужих ожиданий и выбрать следующий реалистичный шаг. ## Услуги ### Разовая коуч-сессия 60 минут онлайн или очно в Москве. Для конкретного запроса, сложного выбора или ситуации, в которой важно увидеть следующий шаг. Цена: 5 000 ₽ ### Игра «Мастер Трансформации» Коучинговая игра в мини-группе или индивидуально. Помогает прояснить запрос, увидеть ограничения, ресурсы и три практических шага к цели. Цена: от 3 500 ₽ ### Карьерная или стратегическая сессия Для смены работы, профессионального роста, личного бренда, управленческой развилки или задачи в бизнесе. Цена: 7 000 ₽ ### Пакет из 5 сессий Последовательная работа над запросом с поддержкой между встречами. Подходит, когда одной встречи недостаточно для устойчивых изменений. Цена: 17 500 ₽ ### Пакет из 10 сессий Глубокое сопровождение для карьерных, личных или бизнес-изменений с регулярной фиксацией прогресса. Цена: 30 000 ₽ ### Программа «Будь собой» 90 дней сопровождения: индивидуальные встречи, практики, поддержка и работа над возвращением к себе без жизни через постоянное «надо». Цена: 44 000 ₽ ## Частые вопросы ### Кто такая Юлия Алакбан и с чем она работает? Юлия Алакбан — трансформационный и карьерный коуч, бизнес-тренер, ведущая игры «Мастер Трансформации» и автор программы «Будь собой». Основные темы работы: выгорание, потеря ориентиров, карьерные решения, развитие бизнеса, уверенность, личные границы и жизненные переходы. ### Что такое коучинг и чем он отличается от психотерапии? Коучинг — это работа с целями, решениями и действиями в настоящем и будущем. Коуч не ставит диагнозы и не лечит психические расстройства. При состояниях, требующих медицинской или психотерапевтической помощи, важно обратиться к профильному специалисту. ### С какими запросами можно обратиться? Можно прийти с карьерной или бизнес-развилкой, выгоранием, ощущением «живу не свою жизнь», сложностью выбора, потерей мотивации, желанием укрепить уверенность, границы и внутреннюю опору. Запрос не обязательно формулировать идеально — его можно уточнить на встрече. ### Как проходит индивидуальная коуч-сессия? Встреча длится около 60 минут. Сначала мы уточняем запрос и желаемый результат, затем исследуем ситуацию, ограничения и ресурсы. В конце фиксируем выводы и конкретный следующий шаг. ### Что такое игра «Мастер Трансформации»? Это коучинговая игра для работы с личным, карьерным или бизнес-запросом. Игровая механика и метафоры помогают увидеть ситуацию с новых сторон, заметить повторяющиеся сценарии, найти ресурсы и сформировать практические шаги. Игра не является диагностикой или психотерапией. ### Для кого создана программа «Будь собой»? Программа подходит тем, кто устал жить через постоянное «надо», потерял контакт со своими желаниями или хочет пройти глубокие изменения с регулярными встречами и поддержкой между ними. Продолжительность программы — 90 дней. ### Можно ли работать онлайн? Да. Онлайн-сессии доступны по всей России и из других стран. Очные встречи проводятся в Москва по предварительной записи. ### Сколько стоят услуги? Разовая коуч-сессия стоит 5 000 ₽, участие в игре — от 3 500 ₽, карьерная или стратегическая сессия — 7 000 ₽. Также доступны пакеты встреч и 90-дневная программа. Перед оплатой уточните актуальную стоимость и формат. ### Сколько встреч обычно нужно? Для одного конкретного вопроса иногда достаточно разовой сессии. Для карьерных, личных или бизнес-изменений чаще подходит серия встреч. Количество и частота определяются после знакомства с запросом — без обязательства сразу покупать программу. ### Сохраняется ли конфиденциальность? Да. Содержание встреч и личная информация клиента не публикуются и не передаются третьим лицам, кроме случаев, прямо предусмотренных законом. ### Можно ли прийти, если я пока не понимаю, чего хочу? Да. Формулировка запроса — часть работы. Достаточно описать, что сейчас не устраивает, где вы чувствуете усталость, тупик или неопределённость. ### Как записаться к Юлии Алакбан? Заполните короткую анкету на сайте или напишите в Telegram. После заявки Юлия уточнит запрос, предложит подходящий формат и согласует удобное время. ## Статьи ## Ограничения Коучинг и трансформационные игры не являются медицинской, психиатрической или психотерапевтической помощью и не заменяют обращение к профильному специалисту. Актуальные цены и условия уточняйте перед записью.